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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

胸ベルト不要! エクササイズウォッチ 心拍計・カロリー計付き 腕時計 日本語取扱説明書付き ジェームス・スキナー加速トレーニングマニュアル付き メンズ レディース

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胸ベルト不要! エクササイズウォッチ 心拍計・カロリー計付き 腕時計 日本語取扱説明書付き ジェームス・スキナー加速トレーニングマニュアル付き メンズ レディース

フィットネスやランニングなど、有酸素運動には欠かせない心拍計付きのエクササイズウォッチ
胸ベルトが不要で、いつでもどこでも、指先で心拍を計測するタイプ
カロリー計付きのため、エクササイズの消費カロリーも計測可能
日本語の取扱説明書付き。 さらに、脂肪燃焼を加速するトレーニング法の解説書も付属!
JANコード:4562477000083
■6つの機能を搭載したエクササイズウォッチです!
 フィットネスやランニングなど、有酸素運動には欠かせない心拍計付きのエクササイズウォッチです。
 また、カロリー計付きのため、エクササイズの消費カロリーも計測できます。
 その他、腕時計として必須の時刻表示、カレンダー、アラーム、ストップウォッチ(ラップタイム機能付き)の機能も装備。
 サンプル用の電池付き。(ボタン電池 CR3032-3V を使用)
 ※バックライトは付いていません。ご注意ください。
■心拍の計測方法
 心拍を計測する場合は、心拍計モードでSETボタンを約2秒押して、心拍計測モードにします。
 そして、指の指紋の中心付近を心拍センサーに軽くタッチした状態で約10秒待つと、心拍数を計測します。
 ※エクササイズウォッチを装着しているだけで、心拍数を計測するタイプではありません。ご注意ください。
■消費カロリーの計測方法
 消費カロリーを計測する場合は、エクササイズモードで、エクササイズの時間を計測後、心拍計で心拍を計測します。
 あらかじめ設定した、生年月日、性別、体重と、計測データを元にして、消費カロリーを表示します。
■日本語の取扱説明書と脂肪燃焼を加速するトレーニング法の解説書付き!
 本製品には、日本語の取扱説明書が付属しています。
 さらに、ジェームス・スキナー氏が、著書「成功の9ステップ」の中で紹介している、脂肪燃焼を加速するトレーニング法の解説書も付属!



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