忍者ブログ

エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

簡単に座ってできる有酸素運動器具

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

コメント

ただいまコメントを受けつけておりません。

簡単に座ってできる有酸素運動器具

座ったまま足をパタパタして第二の心臓のふくらはぎを鍛え健康に導く「ダイエットポンパー」の販売プログラムです。
太もも・ふくらはぎ・下半身がスッキリします。
座ったままで簡単に運動できるので、ご年配の方や運動に自信の無い方でも安心して使えます。
普段歩くことが少ない方や、外出の少ない方にピッタリです。
足裏をぐぐぐっとすれば足裏マッサージとしても使えます。
コンパクト設計なのでどこでも簡単に有酸素運動ができます。
<どこでもエクササイズ ダイエットポンパーを使用した方の声>
「太ももの付け根と下腹部がより鍛えられるような気がします」 Hさん 53歳/女性
つま先を下におろすと、ひざ下から足の甲にかけてぐーっと伸ばされて、すごく気持ちがいいんです。
つま先とかかとを交互にパタパタと上下させるだけなのに、股関節や骨盤周りの筋肉が動かされるのが実感できます。
意識して背筋を伸ばして行うと、太ももの付け根と下腹部がより鍛えられるような気がします。
紙でできていてエコだし、何より軽くて持ち運びも簡単ですね。
場所もとらないので邪魔になりません。
「パンパンになった脚に期待できそう」 Nさん 44歳/女性
座ったまま足首を動かすだけの何気ない運動で、下半身への効果が期待できてお勧めです。
足首だけ使われている訳ではなくて、ふくらはぎや太もも、腰周りなどがトータルで鍛えられます。
足の重さを取るのにとてもいいですね!足首を上下するステップ運動が、パンパンになった脚に期待できそう。
何より座ったまま楽に使えるのがいいですよね。
「高齢者の運動にもピッタリ」 Hさん 64歳/女性
ケガの心配がないと主人も安心してくれてます。
座ったまま好きな時に足腰の運動ができて、本当に手軽です。
このステッパーで運動していると、自然と正しい姿勢になるんです。
足腰の運動をしながら、姿勢も良くなるなんて一石二鳥ですね。
反対側の角を使って、足の裏を刺激してあげると気持ちいいですね。
足の重みがスッキリしますよ。
色んな使い方ができて機能的。
高齢者の運動にもピッタリですね。
運動が苦手な方でも座ったままで簡単に足の運動ができる「どこでもエクササイズ ダイエットポンパー」を、是非お試しください。





簡単に座ってできる有酸素運動器具
PR

コメント

ブログ内検索

カテゴリー

エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーターと有酸素運動

リハビリテーション機器カタログ

リハビリテーション機器カタログはこちら