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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

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いいです。
5分から設定できます。
目新しいし。
レヴュー書くのに字数制限ダルい
・・・とりあえず、どのようなものか分かるだけなので、あまり使い物になりません。
運動のバリエーションがないのは仕方ないとしても、BGMくらいは欲しかったです。



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