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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

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高濃度酸素水「有酸素生活」は、「酸素水」として十二分にその効果を発揮するための「飲料時80ppm以上」の酸素濃度を維持し、通常の水道水の30倍(充填時、溶存酸素濃度120ppm)もある「おいしいミネラルウォーター」です。是非、毎日の健康維持と美容にお役立てください。
酸素は飲んで補給するほうが効果を発揮。呼吸と比較した場合、水と一緒に吸収する酸素の方が10倍以上早く血液内に到達。肺から取り入れる酸素よりも各細胞組織に伝達する速度が早いため、体内での効率のよい働きが期待できます。
運動後の回復を早めた高濃度酸素水。激しい運動をした後、血液中の酸素濃度は90%まで減少し、疲労物質の一つ「乳酸」が蓄積されるといわれています。この状態で高濃度酸素水を摂ると、血中酸素濃度は96.7%まで回復。同時に脈拍が安定し乳酸が減少。摂取しなかった人と比べ、回復に約2時間の差が出たと報告されています。
有酸素生活は飲料時80ppm以上の酸素濃度を維持し水道水の30倍もあるミネラルウォーターです。 ●仕事や勉強に集中するときに ●スポーツやトレーニングの直前、直後に ●タバコを喫煙される方やお酒を飲まれる方に ●快適な毎日の健康維持と美容のために



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