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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

スイングマシーン(金魚運動マシーン)

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寝たまま有酸素運動ができるという「スイングマシーン」。仰向けに寝て、金魚のように身体を左右にユラユラと揺らすことで普段使わない筋肉に刺激を与えてくれます。筋肉を刺激することによって、血液循環
【スイッチコード長】 約150cm【振り幅】 左右各3.5cm【材質】 ABS、ポリウレタン【回転数】 約125回【オフタイマー】 ?15分(ダイヤル式)【電源】 AC100v【消費電力】 20w【コード長】 1.9m【保証期間】 6ヶ月【本体サイズ】 32×33×25cm【重量】 4kg



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