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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

どこでもエクササイズ フミッパー [ヘルスケア&ケア用品]

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どこでもエクササイズ フミッパー [ヘルスケア&ケア用品]

どこでもエクササイズ フミッパー [ヘルスケア&ケア用品]

【材質】 本体:ダンボール、取っ手:ポリエチレン、滑り止め:エチレンプロピレンゴム
【色柄】 木目柄
【商品サイズ】 約幅34×奥行31.5×高さ15cm
【重量】 約1640g
【生産国】 日本
『どこでもエクササイズ フミッパー(踏み台昇降運動器具)』  テレビで話題の踏み台昇降運動器具!いつでも、どこでも、誰にでも昇って降りるだけの簡単有酸素運動でスッキリ健康的な体作りが簡単にできます。約10°の傾斜が効率の良いエクササイズを実現!!ゆるやかな角度つきの画期的な踏み台昇降器具だからただ上に乗っているだけでも効果アリ!外反母趾対策にもなって、骨盤のゆがみまで補整できちゃうスグレモノ!踏み台昇降は昇り降りを繰り返すだけの簡単な運動で、長続きできる有酸素運動です。しかし、ゆがんだ状態のまま身体を動かしつづけると、筋肉や関節の動きに偏りがでてしまい、身体のゆがみを助長してしまう恐れもあります。この商品は普段使われにくい太ももの内側の筋肉を使いながらバランスをとって運動をするため、美しく健康的な身体をつくることができます。どこにでも持ち運べるので、時間が空いたわずかな時間を使って継続的に運動をすることをお勧めします。正しい足位置に導く指標足型シート!持ち運び用の取っ手付き。運動を無理なく継続出来る計算された高さ!重さわずか1640g!耐荷重150kg!



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