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エルゴメーターと有酸素運動

エルゴメーター,エアロバイクについてのブログです。室内用自転車で運動しましょう。価格,禁忌,効果,検査,ボート,種類,負荷,中古。エルゴメーターとは、スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

アルインコ(ALINCO) プチトレ EXG049 ブルー EXG049BU

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商品の説明

●EXG049の本体は、ペダル部分のみのシンプルバイク。自宅のイスを使って手軽にバイク運動ができ、運動不足の解消やメタボ対策で手軽に有酸素運動したい人にピッタリ。更に手でペダルを回せば、上半身が気になる女性のシェイプアップに、そして横になったままでも運動できるから、足腰の弱いご年配の方でも無理なく運動が行えるなど、使い方は多彩です。自分の目的や体力レベルに合わせて、いろいろな使い方ができるのがEXG049です。コンパクトな本体だから場所を選ばず、どこでも手軽に運動が出来ます。軽量なので女性の方でも移動がラクラク、使わない時は部屋の隅に保管できます。省スペースで手軽に有酸素運動ができるので運動の苦手な人や上半身を引き締めたい女性の人にもオススメです。また膝を持ち上げるバイク運動は腸腰筋を鍛え、転倒防止にも役立ちます。まず、手軽な運動から始めましょう。●メーターの機能●負荷調節ダイヤル付!●電池式だから場所を選ばない●本体はペダル部だけのシンプルバイク、だから使い方は多彩です!●コンパクトに折畳んで折畳み収納が可能!


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